Kur

Wir empfehlen Ihnen die 3-tägige Entschlackungskur von Slim and More!

Mögliche Ernährungsvariationen für Ihre Kur

• Reis-Tag
  Für Ihre Kur müssen Sie 150g heller Reis (roh) in Wasser ohne Salz, Gewürze etc kochen. Gekochte Reismenge in 3 Portionen einteilen. Vermischen Sie jede Reisportionen mit 150g rohem oder gekochten Gemüse oder Früchten. (ohne Zucker oder Honig) Eventuell mit Zimt oder Zitronensaft abschmecken.–> Morgens, mittags und abends jeweils eine Portion essen. Bei Hunger zwischen den Mahlzeiten dürfen Sie immer Gemüse und Früchte essen.
  Dazu ausreichend trinken.

• Früchte-Tag
  1 bis 1.5 Liter ungewürzte Gemüse- oder Fruchsäfte oder auch Naturmolke in 5 bis 6 Portionen über den Tag verteilt konsumieren.
  Zusätzlich Wasser und Tee trinken.

• Suppen-Tag
  500g Kartoffeln, 250g Fenchel, 150g Lauch, 200g Karotten, 120g Tomaten, 1 Liter Wasser, Pfeffer, getrocknete/frische Kräuter, Knoblauch, weitere Gewürze wie Majoran, Curry usw. nach Bedarf.–>Alle Zutaten klein schneiden und ca. 20 Minuten kochen. Suppe über den Tag verteilt essen, dazu ausreichend trinken.