BMI

Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Zahl, die das Verhältnis von Gewicht zu Körpergröße einer Person misst. Der BMI nutzt das Gewicht geteilt durch das Quadrat der Körpergröße. Er gibt eine grobe Schätzung, berücksichtigt jedoch nicht die individuelle Körperzusammensetzung aus Fett und Muskeln, ebenso wenig wie Statur oder Geschlecht.

Alter und Geschlecht spielen bei der Interpretation eine wichtige Rolle. Männer haben in der Regel einen höheren Anteil von Muskelmasse an der Gesamtkörpermasse als Frauen.

Liegt die BMI-Berechnung in etwa zwischen 19 und 26, so spricht man inormalerweise von Normalgewicht. Mit Normalgewicht hat man statistisch gesehen das geringste Risiko, an gewissen Beschwerden zu erkranken, die mit dem Gewicht zusammenhängen.

Ab grösser als 26 besteht meistens Übergewicht hin. Man spricht bei einem Wert von ca. 26 bis in etwa 35 auch von Prä-Adipositas. Alles was über 35 liegt ist starkes Übergewicht (Adipositas oder Fettleibigkeit). Hierbei ist dringend zu empfehlen, ärztlichen Rat beizuziehen.

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